三天前，我开始 全场30 营养重置（至少在我看来，这似乎是节食的幻想，除非在这种情况下'无需计算卡路里或寻找任何奇怪的替代品）。 30天'没有乳制品，糖，豆类和谷物 任何形式的，酒精，加工食品，或者等我的盘子上放着白土豆。一世 能够 吃鱼和肉，我想要的所有蔬菜，再加上水果，坚果和种子。
现在，对于这样的事情或任何形式的饮食，我通常都不是听众。但是我'几个月来，我一直在经历着严重的失眠，一些讨厌的关节痛和一些多余的磅的痛苦，当我读到有关 全场30，我立刻被吸引住了。人们声称它可以帮助他们更好地入睡，为他们提供更多的能量，并清除关节疼痛。而且，我不'不知道，我突然想参加挑战。我本可以有 决不 是在冬天，在护理期间或在我生命中的任何时候这样做的-意志力是 不 我的中间名-但现在我'我对整个事情感到非常兴奋。一世'下周再写更多有关它的信息。
别处，
一碗春天.
吃有机 在食物券上。
小茴香种子鸡蛋沙拉 听起来很好。
故事 在Sriracha辣酱后面（它'是一家家族企业！）。
我想掌握 这个最基本的日本食谱.
辉煌的想法 在旅行时打包食物。
最后， 这个müsli/ granola杂种 就在我的小巷（通过 豪斯之家）。
祝大家周末愉快！
